Coach AI verbindet deine Garmin-Daten mit wissenschaftlicher Periodisierung — dein Plan passt sich an, bevor du merkst, dass er es müsste.
So funktioniert Periodisierung
Grundlage, Aufbau, Spitze, Taper — dein Plan folgt echter Sportwissenschaft, nicht nur einem Kalender. Fahr mit der Maus über die Kurve.
Aufbau—Intensität & Wettkampfspezifik steigern
Was Coach AI kann
Trainingsbelastung
Die Acute:Chronic-Workload-Ratio zeigt in Echtzeit, ob du optimal trainierst oder Richtung Überlastung driftest.
KI-Coach
Frag nach Pacing, Ernährung oder Erholung — dein Coach kennt deinen Plan, deine Aktivitäten und deine Form.
Automatischer Sync
Garmin einmal verbinden — jede Aktivität, jeder Ruhepuls, jede Nacht Schlaf fliesst automatisch in deinen Plan.
Wettkampf-Vorbereitung
Von der Zielzeit bis zur Verpflegungsstation an km 30 — plane dein Rennen mit derselben Präzision wie dein Training.
So funktioniert's
Deine Aktivitäten und Wellness-Daten fliessen automatisch ein — kein manuelles Eintragen.
Ziel, Rennen und Trainingstage angeben — dein periodisierter Plan steht in Minuten.
Weniger Zeit als geplant? Frag deinen Coach — er passt die Woche an.
Preis
7 Tage kostenlos testen · jederzeit kündbar
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